Утренние пробежки

[Кузнецов Михаил]

Кто бегает по утрам? Мнение каждого очень ценится! Или бегать лучше вечером?

[Olessia]

Не так давно бегала исключительно вечерами для коррекции веса (хотя лишнего особенно никогда и не было). Очень легко сбрасывался вес, главное не наесться после пробежки. Сейчас утрами, но нерегулярно. Заряд бодрости и хорошее настроение на целый день.

[Ефим Копейкин]

Я лично против утренних пробежек!Мне например, тяжело.Да и считаю "не очень полезным" для здоровья.Организм еще не "проснулся", а ты ему уже нагрузку!Хотя это наверно индивидуальное!

[Olessia]

Стоит попробовать и поймешь, что ничего кроме здоровья

[юна]

мне больше нравится бегать вечером, утром каждая минута дорога - спать хочется, ничего не могу с собой поделать. бегаю "волчим сапом"- 100 метров быстро, 100 метров -легким бегом.

[юна]

а вообще бег полезен, я после него становлюсь сильнее

[Алла]

Читаю и так стыдно становится! Что ж я такая ленивая?! Может быть, тоже куда-нибудь сбегать?! Только надо кого-нибудь с ружьем взять с собой, чтоб пристрелил через 100 метров, когда я упаду и не смогу бежать дальше...

[Курьер]

а я тоже бегаю... на работу, а потом с работы

а если серьезно, то предпочитаю вечером, а утром действительно каждая лишняя минута - на сон

[Кузнецов Михаил]

Я 2 неделю бегаю, тяжело ...
Раньше помню бегал по утрам перед школой на стадионе шк№22, и на Химике - вечером.

[Olessia]

Бросай курить! Будет значительно легче

[Ефим Копейкин]

Сообщение от Olessia

Стоит попробовать и поймешь, что ничего кроме здоровья

Пробовал и по утрам, и по вечерам.В Ангрене часто (если так можно сказать) бегал на стадионе вечером.
А тут сложновато - холод понимаешь ли!ЛЕтом бегал в Певеке на сопку, подъем крутой, пару километров в гору с передышками, выкладываешься на все 120%!

[Olessia]

Сообщение от Ефим Копейкин

Пробовал и по утрам, и по вечерам.В Ангрене часто (если так можно сказать) бегал на стадионе вечером.
А тут сложновато - холод понимаешь ли!ЛЕтом бегал в Певеке на сопку, подъем крутой, пару километров в гору с передышками, выкладываешься на все 120%!

Бег на холоде и подъемы на сопку меня бы тоже не обрадовали. Это должно быть в удовольствие . У меня уже больше года беговая дорожка, так что могу бегать в любое время суток и при любой погоде. Хотя на воздухе мне больше нравилось, но летом. Москва конечно не Певек, тем не менее тоже холодно!

[sshd]

Сообщение от Olessia

У меня уже больше года беговая дорожка,

гламурная?

[Olessia]

Весьма
и не только:
с рессорами (не пневматика! ), расчитана на 16 часов непрерывного бега и самое главное для меня на 180кг веса )))

[sshd]

Сообщение от Olessia

расчитана на 16 часов непрерывного ...

экстаза
зы. О спорт - ты мир