lyubiteli bodybuildinga

[artyom]

zahadite poobchaemsya na etu temu esli est jelayuchie budu rad uslishat chegonebud novogo ili pomoch esli nado.

[elina]

Oказывается на самом деле на фото это ты.Hаверно никто не верит.ты и сейчас такой, или уже не занимаешся.Я думаю для 20ти лет, наверно черезчур много мышц.Kому как.Hаверно кроме тренажеров еще надо какие-то медикаменты принимать?А сколько-же часов в день надо заниматься, и чего такого кушать, чтоб столько нарастить? :P ;DЯ думаю это наверно очень вредно для здоровья, или я ошибаюсь?

[artyom]

privet elina seichas ya chut pomenshe potomushto negatovlyus ksorevnovaniyam a fotki eto s chempionata izrailya.ya zanemayus paltara chesa vden 5 dnei vnedelyu kushat nada mnoga medikamenti neprenemayu potomushto itak etot sport nezdarov tak esli eche imedikamenti prenemat to mojna srazu vmagilu lojitsya.pichevie dobavki da prinemayu takie kak creatine aminikosloti proteini.est takie katorie veryat est takie shto net shto na foto eto ya no neveryat shto mne 20.vot takie pirogi.

[elina]

Даааа.Видела твои фото в конкурсе.Молодец! :-XТолько на лицо ты выглядешь старше.Наверно очень трудно так заниматься!Времени свободного не бывает?А какое место ты взял на чемпионате?

[elina]

А к нам т.е в германию тоже на соревнования поедешь?

[artyom]

na etom chempionate ya nezanel nekakova mesta :-[ ado etih sorevnovanii zanemal prizovie mesta shtob uvas vgermanii vistupat nujna ochen dolgo inaporisto zanematsya nujna jit etim.tyajelo nujna idietu derjat ikushat pravelno.eto neprosto.

[elina]

Че так плохо, никакого места, а как надо выглядеть чтоб первые места взять?Я думаю что это уже черезчур.У меня зять хочет тоже так выглядеть но у него так не получается.хотя у него немного- и это красиво. :мы его так сильно просим не увлекаться.Это сколько силы-воли надо.

[artyom]

privet.shtob zanemat prizovie mesta nujno bit proporzionalnim iochen relefnim ipodgotovit horoshuyu krasivuyu proizvolnuyu programu vistupleniya.ikoneshno vigledit bolshe iludshe vseh uchasnikov.kogda vtyagivaeshsya vetot sport to tebe hochetsya bit vse vremya tolko bolshe ibolshe adnim slovam stanovishsya kak narkoman zavisim.

[Ефим Копейкин]

Привет Артем!Вот залез в твой топ наконец то! Слушай. выглядишь конечно супер, молодец, целеустремленный парень.В 20 лет так раздуться еще и без анаболиков!(Если это правда)Уважаю!Как давно железо тягаешь?Сколько лет?
Я тож раньше увлекался (в принципе и сейчас, просто щас времени стало Наааамного меньше)!
Поработаешь над ногами обязательно возьмешь место, пропорции нарушены - заметно.
По какой програме пашешь, опиши вкратце, если не проффесиональный секрет конечно...

[artyom]

privet efim.ya zanemayus 4 goda snebolshimi pererivami nogi nujno obezatelno razvivat bez nih verhnyaya chast tela obsolyutno nebudet smotretsya ya zanemayus 5 dnei vnedelyu 2 dnya otdiha ya kompleksuyu 2 gruppi mishz: den pervii:grud bizeps den vtaroi:spina trizeps den tretii:plechi nogi ipotom opyat vse zanava vozvrachaeshsya na pervii den grud bizeps itak dalee.

[Ксюша]

Привет, Артем! Выглядишь отлично! Не то чтобы " слишком" как это иногда бывает, а в меру. Молодец! Может с ногами что-то и не доработанно, но это только специалисту наверное видно. Я вот тебя про загар хотела спросить. Это у тебя свой загар такой красивый или ты в солярии шоколадишься , чтобы смотрелось красиво. Моему сыну 12. Последнее время замечаю, что стал интересоваться этим видом спорта. Журналы какие-то смотрит. А у меня какой -то негатив к этому. Только и слышно про анаболики кругом и в ТВ и в прессе. А про сам спорт ничего и не говорят. Так что спасибо что просвещаешь нас понемногу.

[artyom]

privet ksyusha umenya sama koja temnogo zveta no pomimo etogo ya eche mazal spezalnii krem shtobi bilo horosho vidno mishzi i blestela koja, potom pravda smivat tyajelo no togo stoit.a nachet tvoego sina ya dumayu emu eche ranavata zanematsya etim sportam pokrainei mere tak utverjdayut spezialisti ya lichno neznayu no dumayu shto eche ranovato.cherez godika 3 ili chetire esli nachnet to budet ok.sposibo tebe za kompliment.

[Young]

Меня всегда интересовал один вопрос, у всех качков почему то нет волос, не на груди, не на ногах не на руках, они что бреют или депиляцию делают?
Может Артем скажет?......... ;D

[artyom]

privet jenya te kachki katorie vistupayut na sorevnovaniyah breyut volasi pered etim vtom chesle i ya vopervih eto dlya togo shtobi ludshe lajilsya temnii krem nakoju ivovtorih etogo trebuyut pravila sorevnovanii. ;D ;D ;D

[artyom]

privet jenya te kachki katorie vistupayut na sorevnovaniyah breyut volasi pered etim vtom chesle i ya vopervih eto dlya togo shtobi ludshe lajilsya temnii krem nakoju ivovtorih etogo trebuyut pravila sorevnovanii. ;D ;D ;D