Утренние пробежки

[Olessia]

Сообщение от Алла

Постепенно прихожу к выводу, что я полный урод - на велосипеде вообще не умею ездить. Если только в тренажерном зале его к полу прикрутят.

Алла, зато Вы можете то, что очень немногие смогут повторить. Хорошо запомнилась фотография, где вы в паре с Симоной

Сообщение от Сергей Шмаков

Добрый вечер.Хотя не профи,но считаю что пробежка после 11 вечера ,это просто "насилие" над собой.Организм должен спать,а после пробежки он будет "возбужден"-в итоге:может быть недосып.Лучше действительно просто прогуляться.

Вечер добрый! А как быть, когда организм только к ночи просыпается? Я - сова (совсем сова ), активной становлюсь только к вечеру.

[Сергей Шмаков]

Спасибо за приглашение!Но что-то не хочется.За окном-35 да ивремечко у нас первый час.Дерзайте в душе я с вами !!!

[YULIA]

Тань, ты - герой, а я только все мечтаю "побежать"

[Сергей Шмаков]

Татьяна я скажем так ,пробегал глазами по форуму-знаю,что с недавних пор увас двойня+еще один ребенок(извиняюсь не помню кто).Поэтому и завидую вашему упорству-так продолжать!!!

[Татьяна Маврина]

Сообщение от Сергей Шмаков

Татьяна я скажем так ,пробегал глазами по форуму-знаю,что с недавних пор увас двойня+еще один ребенок(извиняюсь не помню кто).Поэтому и завидую вашему упорству-так продолжать!!!

Ну все, после таких слов я просто обязана побежать, увеличив нагрузки минут до 40 . Тут забрезжила надежда, что можно будет выйти часов в 10.
Спасибо, Сергей!

[Сергей Шмаков]

Рад,что поднял боевой дух

[Dawntreader]

Сообщение от Сергей Шмаков

Вот сам читаю и думаю может начать бегать,но ленивый стал!!!

Говорю же, вдохновляющая тема.
Свои прогулки уменьшаю по длительности, но пытаюсь сделать регулярными. Иду сегодня после работы. Похолодало, ветер сносит. На автобус бы сесть, и думаю: "А как же там Таня?!"

[Татьяна Маврина]

Сообщение от Dawntreader

На автобус бы сесть, и думаю: "А как же там Таня?!"

А Таня между тем отбегала 40 минут, с 22.30 до 23.10, повезло, ветер стих, но вот стадион нечищенный... Зато после меня как на арене цирка после скакунов

[Dawntreader]

Сообщение от Татьяна Маврина

А Таня между тем отбегала 40 минут, с 22.30 до 23.10, повезло, ветер стих, но вот стадион нечищенный... Зато после меня как на арене цирка после скакунов

А не на стадионе нет возможности бегать? Интереснее как-то.

[Алла]

Сообщение от Dawntreader

А не на стадионе нет возможности бегать? Интереснее как-то.

Точно! Например, утренняя пробежка по магазинам.

[Кузнецов Михаил]

Сообщение от Татьяна Маврина

Появились очередные вопросы: как обстоит дело с бегом в очень плохую погоду? Миша, вы бегаете год, скажите, при какой минимальной температуре вы выходили на дорожку, и есть ли такая погода, при которой вы идти не решаетесь? Сегодня у нас ветер 25 метров в секунду, вьюга со снегом. Хочу идти бегать и думаю, не снесет ли

Всем здравствуйте. Да, Татьяна, минимум был -30, утеплялся как мог, но не сильно, т.е перчатки или варежки, шапка с "ушами", кальсоны, толстовка и ветровка. Самое главное, -настрой. А если даже пропустила из-за погоды, то потом можно нагнать.

[Кузнецов Михаил]

Сообщение от Татьяна Маврина

Как только растеряю, будут отчеты о килограммах Пока же это отчеты о том, как улучшить себе настроение. Я советую, тем более сейчас, в период весенней хандры . Мне нужно было заняться бегом еще в январе

Да, кстати, забыл, я бегаю с радио или плеером, на много легче, до того привык что без этого не могу. И настроение всегда отличное, в здоровом теле ...

[Darja]

Вы про крем забыли, друзья, если Михаилу он не нужен, то девочкам обязательно, особенно в ветренную и морозную погоду.