Мы ещё успеем похудетЬ...

Знаю,а как хочется похудеть.Одевать нечего.

Это в Германии то? Здесь ведь каждая вторая проблему с весом имеет ;D

Ну Галина мои вещи маленькие стали,новые не охото покупатЬ,ДА И ТЕ МОИ ПОЧТИ ВСЕ НОВЫЕ,да и вообще,нет постоянства моему жиру,туда сюда гуляет оборзел на нет.

Сообщение от Ариша

да и вообще,нет постоянства моему жиру,туда сюда гуляет оборзел на нет.

:o :o :o
;D ;D ;D

[Аня]

Ариша,с этим чаем ты не только от жидкости из организма освобождаешься,ты ещё и нужные вещества теряешь. Пей больше воды,потому что может быть обезвожевание организма, И витамины обязательно.

[Ефим Копейкин]

И витамины обязательно.

Ага, у меня одна знакомая попила витамины. Олиговит. ТАк потом раздало ее вобще как... х**н знаей кого! :o :o
Так что пейте витамины! Пейте воду, и просто пейте! Чтоб сбросить на талии, обматывайтесь поясом из пленки, и на пробежку, а потом еще вариации на пресс делайте. Пару месяцев активных занятий 3 раза в неделю и результат будет. Но только если без лишних каллорий в пище и витаминов (искусственных)!

[Аня]

Сообщение от Ефим Копейкин

Ага, у меня одна знакомая попила витамины. Олиговит. ТАк потом раздало ее вобще как... х**н знаей кого! :o :o
Так что пейте витамины! Пейте воду, и просто пейте! Чтоб сбросить на талии, обматывайтесь поясом из пленки, и на пробежку, а потом еще вариации на пресс делайте. Пару месяцев активных занятий 3 раза в неделю и результат будет. Но только если без лишних каллорий в пище и витаминов (искусственных)!

Может твоя знакомая тарелками эти витамины поедала вместо гречки или хлопьев на завтрак?

Сообщение от Ефим Копейкин

Так что пейте витамины! Пейте воду, и просто пейте! Чтоб сбросить на талии, обматывайтесь поясом из пленки, и на пробежку, а потом еще вариации на пресс делайте. Пару месяцев активных занятий 3 раза в неделю и результат будет. Но только если без лишних каллорий в пище и витаминов (искусственных)!

По тебе видно дорогой наш Ефим как помогает все выше перечисленное ;D ;D ;D
Богатырь ей богу и только!!!! ;D

[Ефим Копейкин]

>>

Может твоя знакомая тарелками эти витамины поедала вместо гречки или хлопьев на завтрак?

Да нет , лодну упаковку только съела! 30 таблеток.

>>

По тебе видно дорогой наш Ефим как помогает все выше перечисленное
Богатырь ей богу и только!!!!

Ой дамы, спасибо! ;D Я ПОЛЬЩЕН! Осторожнее в следующий раз с комплиментами ко мне, а то я от них задаваться начинаю!

[Аня]

Ну ладно, немного позадавайся для нас-то! ;D

[Ефим Копейкин]

;D ;D ;D
примерно так же я выгляжук сейчас как эти рожицы!
Я по себе могу сказать насчет дам, за всех мужиков не скажу, надо быть вмеру ... и весь вопрос!
Если есть где естественные отложения более менее приемлимого размера, то это нормально....
Никто не совершенство. Ищи идеал(об этом уже говорили в каком то топике) останешься один!
Главное не комплексовать по своей фигурке!

Сообщение от Ефим Копейкин

;D ;D ;D
примерно так же я выгляжук сейчас как эти рожицы!

Такой же "круглый"? тогда скорее так... 8) 8) 8)

[Аня]

Сижу на Аткинсе 4-ую неделю,всего 3 кг ушло ,обидно У кого-нибудь большие были результаты? Эта диета -тоже самое,что Кремлёвская,безугреводная.

[Darja]

4 года обратно сидела на такой диете: первые 3 дня - яблоки + вода, чай, кофе, без сахара, естественно. Вторые 3 дня на кефире, следующие 3 дня -вареная курица/ курица должна быть худая, не похожая на нас, варить без специй и соли/, последние 3 дня , самое приятное, сухое вино с сыром. Результат - до 25 кг., у меня 8. Правда на курице я сорвалась, полтора дня пила только воду с лимоном, но ведь главное закрепить результат, за 4 года я прибавила все таки 2 кг. Стараюсь придерживаться раздельного питания, сахар не ем лет 10. Хоте лось бы еще похудеть килограммов на 6, пробовала еще сидеть на этой диете- не получается.

[stepanova]

Привет всем.
Я специально диеты не держу хотя пара (может немного больше)
лишних кг есть. когда сильно надоедает перестаю кушать вечером.
самое познее в 6. через неделю 3 до 4 кг ушли. На следующею неделю
сново пришли. И так всю оставшуюся жизнь.