Утренние пробежки

[Татьяна Маврина]

Сообщение от Olessia

Татьян, только не заболей, мы тут всем форумом с интересом читаем твои отчеты , по ходу узнаем много полезного.
Кстати, вчера пересилила весеннюю хандру и тоже начала бегать

Олесь, я утеплюсь, одену шапку и перчатки. Так что отчеты будут .
Правда, сегодня мне бегать раньше одинадцати вечера не светит, так что мои вечерние пробежки постепенно становятся ночными.

[Olessia]

Сообщение от Татьяна Маврина

Правда, сегодня мне бегать раньше одинадцати вечера не светит, так что мои вечерние пробежки постепенно становятся ночными.

Вот так и растеряешь свои 57 кг ))

[Татьяна Маврина]

Сообщение от Olessia

Вот так и растеряешь свои 57 кг ))

Как только растеряю, будут отчеты о килограммах Пока же это отчеты о том, как улучшить себе настроение. Я советую, тем более сейчас, в период весенней хандры . Мне нужно было заняться бегом еще в январе

[Алла]

У меня все наоборот: хандра начнется, если бегать заставят.

[Olessia]

Сообщение от Алла

У меня все наоборот: хандра начнется, если бегать заставят.

А как же огромное количество эндорфинов, выделяемых при занятиях спортом?

[Алла]

Для меня бег - это не спорт, а наказание. Кроме жалости к своей несчастной судьбе во время бега у меня ничего не выделяется. Наверное, даже эндорфины плачут, глядя на меня в такие моменты.

[YVS]

Я с бегом тоже не подружилась...
Вот велосипед совсем другое дело! Только это удовольствие сезонное.

[Алла]

Сообщение от YVS

Я с бегом тоже не подружилась...
Вот велосипед совсем другое дело! Только это удовольствие сезонное.

Постепенно прихожу к выводу, что я полный урод - на велосипеде вообще не умею ездить. Если только в тренажерном зале его к полу прикрутят.

[YVS]

Сообщение от Алла

Постепенно прихожу к выводу, что я полный урод - на велосипеде вообще не умею ездить. Если только в тренажерном зале его к полу прикрутят.

Алла, есть замечательная альтернатива - спортивная ходьба!

Представила себя со стороны.. .

[Сергей Шмаков]

Добрый вечер.Хотя не профи,но считаю что пробежка после 11 вечера ,это просто "насилие" над собой.Организм должен спать,а после пробежки он будет "возбужден"-в итоге:может быть недосып.Лучше действительно просто прогуляться.

[Алексей Цай]

Сообщение от Сергей Шмаков

Добрый вечер.Хотя не профи,но считаю что пробежка после 11 вечера ,это просто "насилие" над собой.Организм должен спать,а после пробежки он будет "возбужден"-в итоге:может быть недосып.Лучше действительно просто прогуляться.

Серега, не скромничай. Ты всерьез увлекался легкой атлетикой, так и флаг тебе в руки! Твои рекомендации многим помогли бы!

[Сергей Шмаков]

Привет Леха! Еще раз повторюсь-занимался исключительно для здоровья.После 8 класса-завязал.Хотя и сейчас вспоминается и теплится в душе.
Сейчас уже брюшко.Вот сам читаю и думаю может начать бегать,но ленивый стал!!!

[Татьяна Маврина]

Сообщение от Сергей Шмаков

Сейчас уже брюшко.Вот сам читаю и думаю может начать бегать,но ленивый стал!!!

Сергей, Олеся уже побежала, айда с нами

[Сергей Шмаков]

Вот Татьяна-ну просто герой.Задумала пробежаться,когда ветерок 25м/с(сам представляю,что такое 25м/с и снег).Преклоняюсь перед вашим упорством !!!